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Séjour Marche nordique et Bien-être

Length of stay
7 days /6 nights
Capacity
1, 2, ... 8 person
From
600€
Séjour 2020 - Séjour Marche Nordique et Bien-être
Venez découvrir les paysages du Mont Lozère, la forêt de la Loubière, un territoire classé au patrimoine mondial de l’UNESCO …

La technique de la marche nordique est basée sur la coordination du mouvement naturel de la marche et du balancement des bras avec la propulsion de bâtons.
Après un apprentissage et une fois cette technique acquise, vous pourrez pratiquer la marche nordique et ainsi bénéficier de ses bienfaits comme de mieux respirer, d'augmenter ses capacités cardio-vasculaires, d'accroître sa dépense énergétique, de sculpter sa silhouette, d'améliorer son confort de marche.

Le programme du séjour : Printemps / Été / Automne

Dimanche : Arrivée en milieu d'après-midi et installation dans votre hôtel.
- Pot d’accueil à 19h.
- Dîner et nuit.
Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi :
- Petits déjeuners.
- Randonnées accompagnées sur la journée avec pique nique le midi.
- Dîner et nuit à l’hôtel.
Samedi :
- Petit déjeuner et fin des prestations

Encadrement par un accompagnateur BE. Moniteur de marche nordique méthode OTOP.
Matériel : Bâtons fournis.
Groupe : de 5 à 8 personnes
Niveau : Pas de pré-requis, facile à moyen, 300 à 400 m de dénivelé sur sentiers et chemins de moyenne montagne.

Tarif : 600€
Périodes
: du 05/04 au 11/04 - du 27/09 au 03/10 - du 11/10 au 17/10

Tarif : 630€
Périodes
: du 03/05 au 09/05 - du 24/05 au 30/05 - du 07/06 au 13/06 - 05/07 au 11/07

Supplément single : 150€

Séjour Marche nordique et Bien-être - Mont Lozère et Goulet
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Prices Min Max Description
Base rate 600€

Payment methods

  • Carte bleue
  • Chèque
  • Chèques Vacances
  • Espèces
  • Visa

Services included

- 6 nuits en hôtel ** à Bagnols les Bains
- 6 petits déjeuners
- 6 dîners
- 5 déjeuners sous forme de pique nique (fin du séjour le samedi, après le petit déjeuner).
- 5 sorties accompagnées à la journée : lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi (pique-nique le midi)
- l’accès libre à la piscine intérieure, spa et sauna de l’hôtel
- une séance collective d’une heure de sophrologie

Services not included

les boissons et la taxe de séjour, l’option bien-être au Spa Thermal.

Option Bien-être au Spa Thermal en supplément : + 76 €
Situé à une centaine de mètres de l’hôtel, le Spa Thermal vous recevra pour 3 soins au cours de la semaine :
- 1 modelage relaxant (20 min) aux huiles essentielles. Léger et anti-stress.
Bienfaits : stimule la circulation et apaise les tensions musculaires.
- 1 bain bouillonnant (15 min) : les bienfaits combinés de l’eau thermale et l’effet relaxant des bulles d’air.
Bienfaits : apaise certaines tachycardies et régule la tension artérielle.
- 1 réflexologie plantaire (20 min)
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Séjour Marche nordique et Bien-être
Address :
48190 Mont Lozère et Goulet
Phone :
+33(0)4 66 94 00 23
Fax :
+33(0)4 66 94 21 10

Office de Tourisme Intercommunal Mende, Coeur de Lozère

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